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COACH VINCENT LAVOIE
Avant et après
Quelques exemples des résultats de mes clients en photos.
Mathieu F.
Il a commencé le coaching avec moi en juin 2021. Il pesait 176 lb à l'époque et il a perdu au cours de son premier mois 9 lb et gagné en force.
Puis en 2022, après une baisse de motivation qui lui aura fait gagner quelques livres, il s’est superbement repris en main pour atteindre 161 lb à la fin octobre.
Ensuite, il m'a écrit de nouveau afin que je lui crée un plan de nutrition et un entraînement personnalisé pour prendre plus de masse musculaire.
Prise de calorie après calorie ainsi que des efforts constants au gym, voilà le résultat après trois mois en date du 21 janvier 2023 : près de 11.4 lb de masse en plus !
Laurye
Toute une belle transformation pour ma cliente Laurye !
En ordre chronologique : 24 août 2021, 4 décembre 2021 et 23 avril 2022.
Énormément de détermination, de travail ainsi que de persévérance qui lui ont apporté ce beau progrès.
En plus d'une meilleure santé et de meilleures habitudes de vie !
Cela n'a pas toujours été facile, mais elle n’a pas lâché !
Marc
Le voici du jour 1, le 21 novembre 2022, au 18 juin 2023.
Il a toujours suivi son plan alimentaire ainsi que ses programmes d'entraînement. Une constance sans failles. Effort après effort et le voilà maintenant !
Je suis très fier de son parcours, et bien sûr, il continue sur cette belle lancée.
P-M
Une image vaut mille mots!
Je suis très fier de mon client après 3 mois en nutrition et entraînement.
Il est passé de 174 lb à 147.8 lb !
26.2 lb de brûlés.
En plus de gagner en force ainsi qu’obtenir une meilleure énergie.
Naomie
Pour plusieurs personnes, la perte de poids rime
automatiquement avec l’entraînement.
Mais la vérité est que c'est la nutrition qui fait perde du poids/gras !
Voici une de mes clientes que j'ai eu le plaisir de coacher.
Une perte de poids UNIQUEMENT alimentaire ! Aux études en plus du travail, elle n'avait pas le temps pour l'entraînement.
Trois mois séparent les deux photos.
Bien plus qu'un simple changement physique, elle a amélioré son énergie, son humeur, son estime de soi et sa santé en général, bien sûr !
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